c

Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturie montes, nascetur ridiculus mus. Curabitur ullamcorper id ultricies nisi.

1-677-124-44227 184 Main Collins Street, West Victoria 8007 Mon - Sat 8.00 - 18.00, Sunday CLOSED
Follow Us
Image Alt

Náš tým

Trenéři a instruktoři

Trenéři

01

Josef Finek
Head coach, osobní trenér

O MNĚ ℹ️

Při individuálních lekcích se především zaměřuji na zpevnění těla, atletičnost klienta a zlepšení jeho pohybových možností. Již od první chvíle buduji vše od základu – věnuji se tedy například aktivaci pánevního dna, bráničnímu dýchání, vytrvalosti, síle a celkové psychické odolnosti. K tréninku používám vlastní váhu těla a volné váhy, jako jsou činky, osy, kettlebelly a medicinbaly. Také pracuji i se základy silové gymnastiky, do níž patří hrazda, kruhy nebo stojky.

CERTIFIKACE ✔️

2018, The Hybrid Aacademy
• Hybrid athlete, level 1

2015, Aréna Pavly Kladivové
• Nadhoz a trh

2012, Academy Face Czech
• BOSU® REHAB

2011, Academy Face Czech
• Stabilizace dolních končetin po úrazových stavech

2011, Flowin
• Flowin Basic

2011, Fitness Zbyňka Petra
• Core

2010, VSV
• Masér pro sportovní a rekondiční masáže

2010, Academy Face Czech
Instruktor fitness centra a osobní trenér

Lucie Finková
Osobní trenér, instruktor

O MNĚ ℹ️

Zabývám se individuálním tréninkem společně s on-line podporou správného stravování. Jako osobní trenér a instruktor pracuji od roku 2008 a za tu dobu jsem se díky svým klientům naučila rozpoznávat jejich potřeby. Každému pomáhám individuálně s daným cílem, ať už je to redukce hmotnosti, zdravá záda, nabírání hmoty, správná technika nebo jen podpora a motivace.

CERTIFIKACE ✔️

2015, Aréna Pavly Kladivové
Nadhoz a trh

2014, Les Mills
Body Attack instruktor

2012, Stabilizace
trénink

2011, Less Mills
Body Balance instruktor

2011, Les Mills
Body Pump instruktor

2011, Les Mills
CXWORKS instruktor

2011, Fitness
Core

2010, Holmes Place academy
Personal Trainer Ed. PT lvl 1

2009, Power plate internationa
Core

2009, Český svaz aerobiku
Fifaf-Bodystyling instruktor

2008, Fitness Institut Tonus Paedr. Paedr. P. Tlapák
Certifikace

2008, Holmes Place Academy
Hluboký stabilizační systém

Honza Goralik
Osobní trenér

O MNĚ ℹ️

Již několik let se věnuji sportu a mám zálibu především ve funkčním fitness, olympijském vzpírání a bojových sportech. Ve svých trénincích se proto snažím kombinovat různé tréninkové aspekty tak, aby moji klienti byli spokojeni a dosahovali co nejlepších výsledků.

CERTIFIKACE ✔️

2020, Český Svaz Vzpírání
Trenér vzpírání 3. třídy

2019, PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Silový výkon a svalový růst

2019, Fitness Institut
Core II. dlaň, dřep, chůze

2019, Fitness Institut
Core I. aktivace, dech, sed, stoj

2019, Fitness Institut
Fitness instruktor

2019, Vlado Zlatoš
Výživný pohyb

2018, Fitness Institut
Lowcarb vs. Lowfat ve sportu

2018, Fitness Institut
Poradce pro výživu

2017, Pavel Beran & Aleš Bursa
Motivace sportovců

2017, Fitness Institut
Doplňky stravy (crossfit a silové sporty)

2017, Jonáš Petřík
Mrtvý tah, dřep a benchpress

Instruktoři

02

Mirka Oravcová
Instruktorka jógy

O MNĚ ℹ️

Věnuji se především józe a meditačním a protahovacím cvičením. Vedu skupinové hodiny jógy. Mé lekce probíhají v duchu klasické hatha jógy – v klidném a uvolněném tempu. Kladu důraz na správné provedení pohybu, aby cviky byly efektivní a nikomu neubližovaly.

CERTIFIKACE ✔️

MŠMT
Instruktor jógy

Osobní tréninky

03

Upřednostňujete osobní tréninky? Můžete se domluvit přímo (ideálně skrze email nebo telefon) s jednotlivými trenéry. Pakliže si ale nevíte rady, na koho se obrátit – rádi vám poradíme!

Poradíme vám

Naši trenéři přistupují ke svým klientům individuálně a přizpůsobují jim lekce a poradenství podle jejich potřeb. Každý z nich má ale také svou určitou specializaci a omezenou časovou kapacitu.

Trenéři se zaměřují na tyto oblasti:

  • Osobní lekce
  • Online koučování
  • Výživové poradenství

Pokud si nevíte rady, koho zkontaktovat – rádi vám poradíme a doporučíme trenéra, který se nejlépe zaměří na vaše požadavky. Do emailového formuláře nám tedy napište s čím potřebujete konkrétně pomoci a my vám ozveme s doporučením zpět.

    Používáme cookies k personalizaci obsahu a reklam, k poskytování funkcí sociálních médií a k analýze našeho provozu. Informace o používání našich stránek sdílíme také s našimi sociálními médii, reklamními a analytickými partnery. Více informací
    Ok